肠道菌群失衡伴营养不良是一种较为常见的健康问题,可能由多种因素引起,如饮食不当、疾病影响、药物使用、免疫功能异常、肠道感染等。 1.饮食不当:长期食用高油高糖、缺乏膳食纤维的食物,会影响肠道菌群平衡。应调整饮食结构,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2.疾病影响:某些慢性疾病如炎症性肠病、糖尿病等,可能导致肠道菌群失衡和营养吸收障碍。需要积极治疗原发疾病,并补充相应的营养物质。 3.药物使用:长期使用抗生素等药物可能破坏肠道菌群。应在医生指导下合理用药,必要时补充益生菌。 4.免疫功能异常:自身免疫性疾病或免疫功能低下时,肠道菌群易失衡。可通过适当锻炼、保持良好作息增强免疫力。 5.肠道感染:病毒、细菌等感染肠道,会干扰菌群平衡。需根据感染类型进行抗感染治疗。 6.精神因素:长期精神紧张、焦虑也可能影响肠道功能。应注意调节情绪,保持心情舒畅。 总之,肠道菌群失衡伴营养不良需要综合调理。患者要注意饮食健康,避免不良生活习惯,及时就医,遵循医生建议进行治疗和调理。

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钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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肖斌 主任医师 广州市中医医院