用醋洗脸、洗头、洗脚、洗手时,需注意醋的浓度、使用频率、使用时间、使用后的护理以及适用肤质等。 1. 醋的浓度:应将醋稀释,一般建议稀释比例为 1:5 至 1:10,避免浓度过高刺激皮肤。 2. 使用频率:洗脸每周 1 - 2 次,洗头每周不超过 1 次,洗脚每周 2 - 3 次,洗手可每天 1 次。 3. 使用时间:洗脸、洗手约 1 - 2 分钟,洗头 3 - 5 分钟,洗脚 5 - 10 分钟。 4. 使用后的护理:用清水彻底冲洗干净,然后涂抹适量的保湿护肤品。 5. 适用肤质:干性和中性皮肤较适合,油性皮肤和敏感性皮肤需谨慎使用。 总之,用醋清洁身体各部位要适度,根据自身肤质和需求选择,如有不适,应立即停止使用并咨询医生。

1、皮肤粗糙的人,将5份食醛民1份甘油调匀,涂抹于皮肤上,经常使用能傅皮肤变得光洁、细腻。 2、将桃仁250克客观存在500克食醋中,密封保存在玻璃瓶内,10天后即成。每日饮1汤匙,久之对改善皮肤粗糙、晦暗等有较好效果。 3、洗脸、洗手时加入1汤匙食醋,长期使用,可使皮肤变得光洁、细嫩。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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