肠胃消化不良致腹胀且腰有赘肉如何解决_即问即答

肠胃消化不良致腹胀且腰有赘肉如何解决 疾病：消化不良提问于 2024-12-18 14:21: 病情描述：

肠胃消化不良，老是感觉腹胀，腰也好多赘肉，咋办？

回答2
肠胃消化不良导致腹胀且腰部赘肉增多，可能与饮食习惯、缺乏运动、胃肠功能紊乱、压力情绪以及某些疾病等有关。 1.饮食习惯：长期暴饮暴食、饮食不规律、偏好油腻辛辣食物等，会加重肠胃负担，引起消化不良和腹胀。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持规律饮食。 2.缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减缓，食物消化和代谢变慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进消化和减少赘肉。 3.胃肠功能紊乱：肠道菌群失调、胃肠动力不足等都可能导致消化不良。可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮片等药物改善。 4.压力情绪：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响胃肠功能。学会放松，如听音乐、旅游等，缓解压力。 5.某些疾病：如胃炎、胆囊炎等疾病也可能引起消化不良。需就医检查，明确病因，针对性治疗。总之，出现肠胃消化不良和腹胀等症状，要综合考虑多种因素，调整生活方式，必要时就医诊治。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
你好，这种情况建议你可以口服些吗丁啉片和舒肝健胃丸治疗一下。平时注意多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，少吃油腻大的食物和甜食，加强身体锻炼，饭后适量活动。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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