15 个月宝宝需要补充哪些营养元素？_即问即答

15 个月宝宝需要补充哪些营养元素？ 疾病：提问于 2024-12-17 11:52: 病情描述：

宝宝15个月，需要补充点什么吗？

回答2
15 个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，通常需要补充蛋白质、维生素 D、铁、钙、锌等营养元素。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于宝宝肌肉和器官的发育。可通过鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物获取。 2.维生素 D：能促进钙的吸收，对骨骼发育至关重要。可适当晒太阳，或在医生建议下补充维生素 D 滴剂。 3.铁：预防缺铁性贫血，保证宝宝的正常生长和智力发育。常见于红肉、动物肝脏、菠菜等食物中。 4.钙：有助于骨骼和牙齿的生长。奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等都是钙的良好来源。 5.锌：增强免疫力，促进食欲。富含锌的食物有海鲜、瘦肉、坚果等。总之，宝宝的营养补充要均衡，饮食多样化。若宝宝存在挑食、偏食等情况，或经检查发现有营养元素缺乏，应及时在医生指导下进行补充。
贺海英 医师妇科 邢台市第三医院 (三级乙等) 擅长：妇女宫颈糜烂、月经不调、痛经、生殖孕育、...
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回答1
1、如果宝宝有缺钙的症状，如易惊醒，入睡后多汗等，可以在医生指导下补充维生素D和钙剂。并给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。 2、铁和铜指标有点低的话，如果不贫血，可以通过多吃含铁量高的食物，如动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收。 3、含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯等。
张舒 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：回答内科常见病、多发病诊治相关问题。
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