气血不足的表现多样,如面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、月经失调、手足冰凉等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.面色苍白:气血不能上荣于面,导致面色无华。
2.头晕乏力:气血不足,不能濡养头目和肢体。
3.心悸失眠:心血不足,心神失养。
4.月经失调:气血亏虚影响经血化生,出现经量少、经期推迟等。
5.手足冰凉:气血不能温煦四肢。
气血不足对身体影响较大,若出现相关症状,应及时调理。可通过饮食、运动、睡眠等多方面改善,必要时就医。
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