5 个月宝宝可以尝试一些温和、易消化的水果,如苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等。 1.苹果:富含维生素和矿物质,性质温和,不易引起过敏。可以刮成泥少量喂食。 2.香蕉:含有丰富的钾元素和膳食纤维,有助于宝宝消化。将其捣成泥状喂食。 3.梨:有润肺止咳的作用,能补充水分。可蒸煮后制成梨泥。 4.橙子:富含维生素 C,增强宝宝免疫力。榨汁后稀释喂食。 5.草莓:含有多种维生素和抗氧化物质。要选择新鲜无农药残留的,洗净后制成草莓泥。 给 5 个月宝宝添加水果时,要从少量开始,观察宝宝有无过敏或不适反应。同时,水果的质地要细腻,以方便宝宝吞咽和消化。
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