双眼时常发涩、久视疼痛但睡眠充足,可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症、维生素缺乏、眼压异常等所致。 1.用眼过度:长时间使用电子设备或近距离用眼,会导致眼疲劳,出现眼涩、眼痛。应定时休息,每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部炎症:如结膜炎、角膜炎等,炎症刺激会引起相关症状。需注意眼部卫生,使用抗感染眼药水,如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 3.干眼症:泪液分泌不足或泪液蒸发过快,会导致眼睛干涩疼痛。可通过热敷、使用人工泪液缓解,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。 4.维生素缺乏:缺乏维生素 A 等可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素 A 的食物。 5.眼压异常:眼压过高或过低都可能引发不适。需要到医院测量眼压,明确情况后进行相应治疗。 总之,出现双眼发涩、久视疼痛的情况,应注意眼部休息和护理。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院眼科就诊,查明原因,对症治疗。
你好:两个眼睛时常的发涩,而且看事物时间长了眼睛会疼考虑为干眼症引起的。建议到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯荧光染色检查明确。干眼症一般采取人工泪液及贝复舒滴眼液进行缓解。平常需要注意眼睛的休息,在电脑面前不要长时间久呆。电脑屏幕及座椅应该调整到比较舒适的高度。祝早日康复!
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