经常便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物影响等造成。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.饮食不当:膳食纤维摄入不足,饮水少,易导致粪便干结难以排出。
2.缺乏运动:胃肠蠕动减缓,使粪便在肠道内停留时间过长。
3.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等,会影响肠道正常功能。
4.精神心理因素:长期焦虑、紧张,可能引起肠道神经功能紊乱。
5.药物影响:某些降压药、抗抑郁药等会导致便秘。
总之,经常便秘的原因多样。若便秘情况严重或持续不缓解,应及时就医,明确原因,采取相应治疗措施。
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