每天害怕白天，有轻生念头，如何解决？_即问即答

每天害怕白天，有轻生念头，如何解决？ 疾病：提问于 2024-10-08 11:13: 病情描述：

我现在每天都希望是晚上，到白天就害怕。害怕妈妈的骂，害怕嫂子的眼神语言，我真的想死啊，我死了老婆可以带着孩子改嫁也不用在我这个家庭跟我受苦了

回答1
出现这种情况可能是心理压力过大、家庭关系紧张、自身情绪调节能力差、存在抑郁倾向、缺乏有效应对方式等原因导致。 1. 心理压力过大：长期处于高度紧张和焦虑的状态，容易对日常环境产生恐惧和逃避心理。 2. 家庭关系紧张：妈妈的责骂和嫂子的不良态度，会让人感到压抑和不安。 3. 自身情绪调节能力差：无法很好地处理负面情绪，容易陷入消极思维。 4. 存在抑郁倾向：持续的低落情绪和消极想法可能是抑郁的表现。 5. 缺乏有效应对方式：不知道如何改变现状，感到无助和绝望。这种情况需要重视，建议及时寻求专业心理帮助，改善家庭关系，学习情绪调节方法，重新找回生活的信心和勇气。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答2
您的情况还是心理原因引起的，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，选用适合个体的治疗方法。祝您身体健康
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
朋友你好！鉴于你这样的情况，可能是心理问题，也许你的母亲对你的要求比较严格，看见你某些地方做的不对或者不完美，态度过于激烈，使产生了畏惧的心理的。建议你多和家人交流，或者可以改换居住的地方。
江又平 主治医师全科 张家口市宣化区妇幼卫生保健站 (其他) 擅长：主要是：内、外、妇、儿、皮肤相关疾病的诊...
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