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吃生莲花白能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2015-09-27 09:29 -
病情描述：
吃生莲花白能减肥吗
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回答1
吃生莲花白对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它来达到减肥目的。减肥效果受多种因素影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.莲花白热量低，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
2.其含有的维生素和矿物质有助于维持身体正常代谢。
3.然而，减肥不能仅依赖某一种食物。
4.还需结合均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物等。
5.同时，适量的运动也必不可少，如慢跑、游泳等。
6.规律的作息和良好的睡眠质量对新陈代谢和体重控制也有影响。
总之，生莲花白可作为减肥饮食的一部分，但要综合多种方式才能实现理想的减肥效果。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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回答2
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名词解释
就医用药
