干鲍鱼菇富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有一定的保健作用,但食用时也有一些注意事项,如过敏反应、搭配禁忌、保存方法、适宜人群、食用量控制等。 1.过敏反应:部分人可能对干鲍鱼菇过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 2.搭配禁忌:不宜与柿子、河蟹等食物一起食用,可能会影响消化或引起不适。 3.保存方法:应密封保存在干燥、通风、阴凉的地方,防止受潮发霉。 4.适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合免疫力低下、身体虚弱者。 5.食用量控制:过量食用可能加重肠胃负担,引起消化不良。 总之,干鲍鱼菇是一种营养丰富的食材,但在食用时要注意上述问题,以确保健康和安全。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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