-
伏暑期间的注意事项有哪些
疾病：提问于 2024-10-08 17:03 -
病情描述：
伏暑应注意什么
-
回答1
伏暑期间要注意生活起居、饮食调理、情绪管理、预防感染、适度运动等。 1.生活起居：保证充足睡眠，作息规律，室内要通风透气，注意防暑降温。 2.饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，避免油腻、辛辣食物。 3.情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、烦躁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 5.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、太极拳等，但要避免在高温时段运动，以防中暑。 总之，在伏暑期间，要从多个方面加以注意，养成良好的生活习惯，增强自身的抵抗力，预防疾病的发生。
-
回答2
你好，建议加强身体锻炼，增强抗病能力。加强自我保护意识，灭蚊、灭鼠、防蚊、防鼠。注意防止受寒感冒、避免劳累。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
