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因为核心力量弱，我之前一直有做核心训练，有没有可能是因为训练不当引起了损伤?现阶段疼痛中不可以继续训练了么？
疾病：提问于 2015-09-30 17:29 -
病情描述：
因为核心力量弱，我之前一直有做核心训练，有没有可能是因为训练不当引起了损伤?现阶段疼痛中不可以继续训练了么？
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回答1
你好，这个阶段建议不要做锻炼。急性期这种损伤基础再锻炼会加重疼痛、恢复延迟。但是可以做日常的活动。如果有不恰当的锻炼方式比如不良姿势的负重，是可以引起腰的损伤的。以上就是我针对你所提出的问题做的指导意见，希望对你会有一定的帮助，祝你生活愉快！
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