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产后忧郁症患者遭遇婚姻危机如何应对？
疾病：产褥期抑郁症提问于 2024-10-08 11:09 -
病情描述：
生完老二后得过产后忧郁症，现在他对我冷暴力，每天见不着你人，我在家他就说工作忙，我的痛苦无处倾诉，跟网友见面了，我承认了，他现在要离婚我该怎么办？
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回答1
产后忧郁症患者在婚姻中遭遇冷暴力等问题导致面临离婚危机，需要从心理、沟通、治疗、家庭支持、自我调整等方面综合应对。 1.心理：正视自身情绪问题，积极寻求专业心理治疗，如认知行为疗法、人际心理治疗等，缓解产后忧郁症状。 2.沟通：尝试与配偶坦诚交流，表达内心感受和需求，争取理解与支持。 3.治疗：遵医嘱使用抗抑郁药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，改善情绪状态。 4.家庭支持：向亲人朋友倾诉，获取情感支持和实际帮助。 5.自我调整：通过适当运动、规律作息、培养兴趣爱好等方式转移注意力，提升自我价值感。 总之，产后忧郁症患者面对婚姻危机，要勇敢面对，积极采取多种措施改善自身状况，努力化解危机。
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回答2
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回答3
你现在的情况要多和他沟通和交流，向他证明你是爱这个家的，用实际行动去挽留，婚姻要以爱和信任为基础。
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