首先需要在生活之中改变不良的饮食习惯,在饮食上需要做到的就是不偏食、不挑食、不长期素食,一定需要做好的就是食物的营养化、丰富化,还有就是要荤素搭配为好,从而导致身体可以吸收充分的营养。其次在生活之中要多吃的就是富含充足蛋白质的食物,像是膳食中蛋白质每天需要保证每公斤体重1.5克左右,还有就是要多吃富含丰富蛋白质的食物,像是乳类、蛋类、瘦肉类,鱼虾等食物。最后就是在生活之中要多吃富含叶酸和维生素B12的食物,像是雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏、发酵的豆制品富含维生素B12。柑橘、西红柿、菜花、菌类、酵母、牛肉,肾脏等富含叶酸。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
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月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
专家指出,妊娠期急性脂肪肝(AFLP)为...
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