预防慢性根尖周炎,要注意口腔卫生、避免牙齿损伤、及时治疗牙病、调整饮食、定期口腔检查等。 1.口腔卫生:养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,使用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,还可配合使用牙线清洁牙缝。 2.避免牙齿损伤:避免用牙齿咬过硬的东西,如坚果壳、骨头等,防止牙齿受到损伤。 3.及时治疗牙病:一旦发现龋齿、牙髓炎等牙病,要尽快治疗,避免病情发展为慢性根尖周炎。 4.调整饮食:少吃辛辣、酸甜等刺激性食物,减少对牙齿和牙龈的刺激。 5.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次口腔检查,及早发现潜在的问题。 总之,预防慢性根尖周炎需要从日常生活中的多个方面入手,保持良好的口腔健康习惯,才能有效降低患病风险。
你好,防慢性根尖周炎最重要的就是每天的牙齿清洁:正确地刷牙,应采取上下竖刷牙法,早晚刷牙,每个牙面刷8-10次;饭后漱口;使用牙线清洁相邻的牙齿间隙;咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右;每月换一支新牙刷;每3个月看一次牙医,有病治病,无病预防;注意含氟牙膏的用量(尤其是儿童),一般豌豆大小即可;刷牙力度适当,所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换;如没有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙,应到具备良好消毒设施的牙科看牙,以免感染上乙肝,艾滋病;另外,注意少喝碳酸饮料。
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车英林 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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