感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。应多饮水,每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
自我治疗暑湿感冒:夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
宜饮适量温开水,以出微汗为佳;宜食无渣或少渣的软食或半流质等易消化、易吸收的食物;...
张华 主任医师 广州市中医医院
湿热是湿与热合邪所形成的不同于湿,也不同于热的复合致病因素,既可以从外感受,也可以...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
此病多发生于夏秋之交、多雨潮湿的季节,是感受湿温病邪后所发生的一种外感热病。表现有...
张华 主任医师 广州市中医医院
湿热的调理需要针对不同的患者、不同时令、不同水土,结合家庭、社会,拟出个体化一体化...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
暑温常发生于夏季,是感受暑湿病邪所发的外感热病,其表现有高热、烦渴、多汗,严重的出...
张华 主任医师 广州市中医医院
随着全球气温的不断攀升,天热下逼,地湿上蒸,气交之中湿热日盛;加之生活水平不断提高...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院