流产感染后,饮食需注意营养均衡、清淡易消化、避免刺激性食物等。具体包括补充蛋白质、摄入足够维生素、控制糖分摄入、多喝水、忌生冷油腻。 1.补充蛋白质:多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于身体恢复,增强免疫力。 2.摄入足够维生素:食用新鲜蔬菜和水果,如橙子、猕猴桃、菠菜等,补充维生素 C 和其他维生素,促进伤口愈合。 3.控制糖分摄入:减少甜食的食用,以免血糖升高影响身体恢复。 4.多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 5.忌生冷油腻:避免食用生冷食物,如冰淇淋、生鱼片等,以及油腻食物,如油炸食品,防止加重肠胃负担。 总之,流产感染后的饮食调整对于身体恢复至关重要,合理的饮食有助于提高身体抵抗力,促进康复。
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