日常护理口腔扁平苔藓,应注意保持口腔卫生、调整饮食、避免刺激、舒缓情绪、定期复查等。 1.保持口腔卫生:早晚刷牙,使用软毛牙刷,饭后漱口,可选用康复新液漱口。 2.调整饮食:避免辛辣、过热、过冷、坚硬的食物,多吃蔬菜水果,如苹果、香蕉、菠菜等。 3.避免刺激:戒烟戒酒,减少对口腔黏膜的化学刺激。 4.舒缓情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,可通过运动、听音乐等方式放松。 5.定期复查:按照医生建议定期到医院复查,以便及时调整治疗方案。 总之,做好日常护理对于口腔扁平苔藓的恢复非常重要,但也要遵循医生的治疗建议,积极配合治疗。