预先将体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处。睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中至少3分钟,取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点标记,将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。通常于月经周期第5天开始测量记录体温,而在行经期间,注意观察记录月经量;经量适中正常时,用个叉号标记;经量较多时,记“××”;经量特别少时,用顿号标记。行房时,在体温圆点外加一圆圈标记,在接近排卵时,要特别留意阴道分泌物情况,量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者,用3个加号标记;拉丝长5~8cm者,标记“++”;量不多且浑浊拉丝<5cm者,用“+”标记。或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时,在“备注”栏内相应位置处加以说明。接受检查、治疗或服药时,在“备注”栏内相应位置处做记录,在小方格下加“↑”表示开始,加“↓”表示结束时间。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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