老年人睡眠障碍表现多样,包括入睡困难、睡眠维持不佳、昼夜节律紊乱等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.入睡困难:睡眠潜伏期延长,难以快速入睡。
2.睡眠维持不佳:有效睡眠时间缩短,易醒。
3.昼夜节律紊乱:如昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍。
4.夜间睡眠-觉醒周期缩短:早起或夜间活动增多。
5.受疾病影响:某些疾病会加重睡眠障碍。
老年人睡眠障碍的表现较为复杂,若长期存在应及时就医寻求帮助。
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