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去登高要准备什么防止高山病
疾病：高山病提问于 2015-08-12 09:02 -
病情描述：
去登高要准备什么防止高山病
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回答1
平时要加强体育锻炼，登山时控制登山速度，实行阶梯上升，逐步适应。初入高原时应多食碳水化合物、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供糖和增加肺部弥散能力，以便提高机体进入高原的适应能力。绝对禁止饮酒。高山病人入睡时间最好采取半卧位，减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。
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