计算身材比例,要考虑身高与上下半身长度、肩宽与臀宽、腰围与胸围、臂长与腿长、头身比等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.身高与上下半身长度:测量从头顶到肚脐、肚脐到脚底的长度,计算上下半身比例。
2.肩宽与臀宽:用软尺测量肩峰之间和臀部最宽处,对比宽窄。
3.腰围与胸围:测量胸部最丰满处和腰部最细处周长。
4.臂长与腿长:从肩峰到手腕、髋关节到脚底测量。
5.头身比:以头部长度为单位衡量身高。
通过以上测量和计算,能大致了解自身身材比例,但身材比例并非衡量美的唯一标准,健康自信最重要。
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