-
苹果牛奶减肥法是否有效
疾病：肥胖症提问于 2015-08-17 09:13 -
病情描述：
苹果牛奶减肥法是否有效
-
回答1
苹果牛奶减肥法是一种较为极端的减肥方式，其效果因人而异，且存在一定的健康风险。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养不均衡：该方法限制了食物种类，无法提供身体所需的全面营养。
2.短期减重假象：可能短期内体重下降，但主要是水分和肌肉流失，而非脂肪减少。
3.易反弹：恢复正常饮食后，体重容易反弹。
4.影响代谢：长期可能导致新陈代谢紊乱，影响身体健康。
5.心理压力：这种极端饮食可能引发焦虑，影响减肥的持续性。
总之，苹果牛奶减肥法不是一种科学健康的减肥方式，均衡饮食和适量运动才是减肥的正确选择。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
人流后怎样快速恢复身体健康？
日常如何远离内裤褐色分泌物烦恼？
政策法规怎样助力碳十四尿素呼气试验阳性患者？
孕15周胎停的几率有多大？
政策法规怎样助力龟头开裂疾病防治
儿童眉中心长痘，家长该如何应对？
可穿戴设备能监测误食蟑螂药后的身体变化吗
为何有人2个月有黑线，有人5个月还没有？
女生经期吃哪些美食能舒服度过？
孩子长白发社群互助有哪些实用建议？
识别小孩抽搐翻白眼危险信号的3个关键是什么
权威医生解读退烧后头晕是怎么回事
皮肤有伤口，吃牛肉对修复有帮助吗
布洛芬混悬液开封后能用多久
油耳朵为何可能藏着狐臭隐患？
吃木香顺气丸见效时间差异为何如此大？
如何利用健康科技解决宝宝晚上不睡觉哭闹问题？
新冠后血瘀难消可用哪些破血逐瘀中药？
哪些食物有助于清空经期淤血？
糖尿病目前有哪些治疗手段，离彻底治愈还有多远？
显示全部
名词解释
就医用药
