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为了减轻更年期的症状，日常生活应该注意些什么？
疾病：更年期综合征提问于 2015-08-17 15:52 -
病情描述：
为了减轻更年期的症状，日常生活应该注意些什么？
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回答1
对于更年期患者来说，一旦到了更年期，对于其生活是一定的影响的，建议患者最好可以保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。再有就是为预防骨质疏松，更年期妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
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