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因教练态度恶劣产生恐惧心理如何应对
疾病：提问于 2024-10-08 10:50 -
病情描述：
医生；我现在的情况是这样的，我今年三月份报名学了一个驾照，现在是刷科三的课时。教练很凶，第一次上车刷课时教练也没有交待路上行车注意什么？就是我做的不对他就骂，而且还骂的全脏话。还骂上到家里的妈妈。所以我现在有点不想去刷课时，我怕他这样骂。做的不对，教练可以教，可以说。我就是不愿意他这样骂下去，我讨厌教练这样骂。我心里有点怕去刷课时，怕被教练骂。
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回答1
因他人恶劣态度产生恐惧心理，可能由心理承受能力、过往经历、性格特点、应对方式、环境压力等因素导致。 1.心理承受能力：个人对负面评价的承受阈值不同，承受能力弱可能更容易受影响。 2.过往经历：若曾有类似被严厉对待的不好经历，会加重此次的恐惧。 3.性格特点：内向、敏感的性格可能对他人的责骂更难以释怀。 4.应对方式：缺乏有效的应对策略，如沟通、自我调节等，会加剧恐惧。 5.环境压力：周围学车氛围紧张，或同期学员也有类似遭遇，会增加心理负担。 面对这种情况，应尝试调整心态，积极寻找解决办法，必要时可寻求专业心理帮助，逐步克服恐惧心理。
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