老年人选择保健品应考虑自身健康状况、营养需求、产品质量、个人体质、经济状况等。 1.自身健康状况:若有慢性疾病如高血压、糖尿病,应选择有助于控制病情的保健品,如鱼油有助于调节血脂,蜂胶能增强免疫力。 2.营养需求:如缺钙可选择钙剂,缺维生素 D 选择维生素 D 补充剂。 3.产品质量:优先选择有正规批准文号、知名品牌的产品,保证质量安全。 4.个人体质:如肠胃不好,可选易于消化吸收的保健品。 5.经济状况:在经济承受范围内选择,避免造成经济负担。 总之,老年人选择保健品要综合多方面因素,谨慎选择,必要时咨询医生建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院