-
经常食用黄秋葵对身体有何益处？
疾病：提问于 2024-10-08 10:49 -
病情描述：
经常吃黄秋葵有好处吗
-
回答1
经常食用黄秋葵对身体有多种好处，如增强免疫力、促进消化、保护心血管、补充营养、美容养颜等。 1.增强免疫力：黄秋葵富含维生素 C 和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.保护心血管：黄秋葵中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。 4.补充营养：含有蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等多种营养素，为身体提供必要的能量和营养支持。 5.美容养颜：维生素 C 和抗氧化物质能够抵抗自由基对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。 总之，黄秋葵是一种营养丰富的食材，经常食用对身体有益，但要注意饮食的均衡搭配。
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内科 热门专题
