预防秋季小儿感冒,要注意饮食、锻炼、增减衣物、睡眠防护和避免公共场合。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.饮食:让孩子多喝水,吃易消化、好吸收食物,忌辛辣、油腻、刺激食物。
2.锻炼:多带孩子运动,增强抵抗力和免疫力。
3.增减衣物:随气温变化及时增减,夜间盖好被子,避免着凉。
4.睡眠防护:保证孩子睡眠充足,提高身体机能。
5.避免公共场合:少去人员密集、空气不流通处,减少感染风险。
做好以上方面,能有效降低小儿秋季感冒的发生率。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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穿衣篇——宜纯棉衣料,厚薄适中,适...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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