体检查出脂肪肝不用过于紧张,可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、控制体重、定期复查等方法来应对。护肝片对部分患者可能有一定辅助作用,但不能单纯依赖。 1.改善生活方式:避免熬夜,保证充足睡眠,减轻肝脏负担。 2.合理饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白。 3.适当运动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 4.控制体重:尤其是腹型肥胖者,要将体重控制在合理范围。 5.定期复查:监测肝功能、肝脏超声等,了解病情变化。 6.药物治疗:如果肝功能异常,医生可能会开具水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等药物,但需遵医嘱。 总之,脂肪肝是可防可治的,关键在于重视并采取积极有效的措施。同时,要遵循医生的建议,定期复查,以便及时调整治疗方案。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院