为何每天早上起床前和下半夜会抽筋？_即问即答

为何每天早上起床前和下半夜会抽筋？ 疾病：抽搐提问于 2024-10-08 17:07: 病情描述：

每天早上起床前抽筋，和下半夜抽筯。

回答1
每天早上起床前和下半夜抽筋，可能由多种因素导致，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。 1.缺钙：钙在肌肉收缩和舒张过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋。可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.着凉：睡眠时环境温度过低，肌肉受到寒冷刺激，会出现痉挛。注意保暖，尤其是下肢，可减少抽筋发生。 3.疲劳：白天过度运动或劳累，肌肉代谢产物堆积，夜间肌肉紧张度未完全缓解，易引发抽筋。适当休息和按摩能缓解疲劳。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响肌肉的血液供应，导致抽筋。需要治疗原发病，改善血液循环。 5.神经疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，也可能引起腿部抽筋。针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。总之，早上起床前和下半夜抽筋可能由多种原因引起。如果抽筋频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
陈保辉 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
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回答2
你好考虑是缺钙引起的抽搐不适症状，可以服用高钙片治疗观察看看，平时注意避免劳累受风寒着凉
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
你好：每天早上起床前抽筋可能是缺钙引起的，补钙是一个长期的过程。中老年人应该补钙，缺钙容易引起骨质疏松。建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。祝你健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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