牙齿有暗色小坑且患牙龈炎如何处理

牙齿出现暗色小坑和牙龈炎是常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、口腔卫生不佳、牙齿发育不良、化学物质侵蚀、疾病影响等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.不良饮食习惯：长期摄入高糖、酸性食物，可能损害牙齿釉质，导致暗色小坑和牙龈炎。应减少此类食物摄入。
2.口腔卫生不佳：未有效清洁牙齿，牙菌斑和牙结石堆积，引发炎症和牙齿损伤。要养成早晚刷牙、使用牙线的习惯。
3.牙齿发育不良：牙齿在发育过程中釉质结构异常，易出现问题。可通过牙齿修复改善。
4.化学物质侵蚀：长期接触化学物质，如某些饮料中的酸性成分。需注意饮食选择。
5.疾病影响：某些全身性疾病可能影响口腔健康。积极治疗原发疾病很重要。
总之，出现牙齿暗色小坑和牙龈炎要引起重视，及时改善口腔卫生习惯，必要时寻求专业口腔医生的帮助，进行针对性治疗，如洗牙、牙齿美白、贴面修复等。同时，要注意饮食健康，预防此类问题的发生。

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引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑.牙菌斑是不断积聚在牙齿和牙龈上的柔软.无色而带有粘性的细菌膜层.用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）.涂搽牙龈缘.见有气泡形成.即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次.直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片.口含.一日4～6次.溶菌酶.度米芬.氯己定口含片可任选其一.