坚持每年洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。注意最好是到当地正规的口腔专科三甲医院进行清洗，这样才能对洗牙质量及效果有更坚实的保障。使用正确的刷牙姿势也很重要，一般都采用竖刷法或短横颤动法。再配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。尽量避免使用牙签，

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