一般要求每日进行早、中、晚三次。其中,晚上一次尤为重要。因为,睡眠时人体停止唾液分泌,口腔失去自洁功能。睡前如不刷牙,细菌便会迅速滋生,影响口腔健康。正确的刷牙方法为:选用刷头大小适中的软毛牙刷,将牙刷毛一半放在牙面上,一半放在牙床上,并使刷毛朝向牙床的方向呈45度角,水平短距离振颤,揉碎菌斑,不要长距离的横刷,振颤后顺着牙缝的方向由牙床刷向牙齿,牙齿的唇颊面、舌面、咬合面都要一一刷到,大概持续3分钟。刷牙时刷毛无法抵达的、牙与牙相邻接的面,就需要牙线的帮忙。如若此处菌斑长期积聚而得不到清理,就会导致邻面龋、牙周病的发生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院