长期喝苏打水可能会带来一些副作用,如影响消化功能、干扰营养吸收、加重肾脏负担、引起血压波动、导致钙流失等。 1.影响消化功能:苏打水呈弱碱性,长期大量饮用可能会中和胃酸,影响食物的消化和吸收,导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。 2.干扰营养吸收:可能影响某些维生素和矿物质的吸收,如维生素 B1、B2 等。 3.加重肾脏负担:苏打水中的钠元素较多,长期饮用可能加重肾脏的代谢负担。 4.引起血压波动:钠摄入过多易导致水钠潴留,引起血压升高,尤其对高血压患者不利。 5.导致钙流失:长期饮用可能影响钙的吸收和利用,增加骨质疏松的风险。 总之,苏打水可以适量饮用,但不宜长期大量饮用。如果因饮用苏打水出现身体不适,应及时就医。
硫磺在熏蒸过程中会与氧结合,产生二氧化硫,二氧化硫是对人体有害的物质。
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李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
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许万萍 护师 暨南大学附属第一医院
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