出虚汗身体虚应如何有效调理？_即问即答

出虚汗身体虚应如何有效调理？ 疾病：体虚感冒提问于 2024-10-08 09:54: 病情描述：

出虚汗，身体虚，该怎样调理？

回答1
出虚汗身体虚可能由多种原因引起，如体质虚弱、贫血、低血糖、甲状腺功能异常、植物神经紊乱等。 1.体质虚弱：长期缺乏运动、营养不良等可能导致体质虚弱。应增加运动量，如每天进行 30 分钟的有氧运动，像快走、慢跑等。同时，保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。 2.贫血：缺铁性贫血较为常见。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。必要时在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 3.低血糖：按时进餐，避免过度节食。身边常备糖果，出现低血糖症状时及时补充糖分。 4.甲状腺功能异常：需要就医进行甲状腺功能检查。确诊后根据具体情况，可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.植物神经紊乱：保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大。可在医生指导下服用谷维素片、维生素 B1 片等调节神经功能的药物。出虚汗身体虚需要综合调理，养成良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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网友追问2017-11-20 22:54:11

身体虚，出虚汗，随便走点了就出汗，从脚到头都是凉冰冰的，晚上睡觉也出汗，出汗的时候不敢动，动就怕冷风吹进来，容易感冒，每天的感冒症状都不一样，我想问问医生可以用...
针对上述问题，晋波医生建议：

现在的情况，可以抽血化验检查一下的，目前也可以采取中医辩证治疗，要忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
晋波 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...