热伤风是一种常见的夏季感冒,多因暑湿环境、免疫力下降、病毒感染、不良生活习惯、过度贪凉等引起。症状包括发热、咳嗽、流涕、咽痛等。治疗方法有休息、补充水分、对症用药等。 1.暑湿环境:夏季高温多湿,人体适应不良,易导致热伤风。应注意室内通风,避免长时间处于闷热环境。 2.免疫力下降:过度劳累、睡眠不足等使免疫力降低,病毒易入侵。要保证充足睡眠,适度锻炼增强体质。 3.病毒感染:常见病毒如鼻病毒、冠状病毒等是诱因。注意个人卫生,勤洗手,避免接触感染者。 4.不良生活习惯:如饮食不规律、吸烟酗酒等。保持健康的生活方式,均衡饮食。 5.过度贪凉:空调温度过低、大量食用冷饮。合理使用空调,控制冷饮摄入。 热伤风一般症状较轻,通过适当休息和调理多可恢复。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院