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28 岁女性咨询小孩一岁内能否吃盐及危害
疾病：提问于 2024-10-08 09:33 -
病情描述：
女，28岁，网上说小孩一岁内不让吃盐，是真的吗，吃盐有啥不好
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回答1
小孩一岁内通常不建议吃盐，主要原因有肾脏功能未完善、影响味觉发育、增加心脏负担、易养成重口味习惯、可能导致钙质流失等。 1.肾脏功能未完善：一岁内孩子肾脏发育不成熟，无法有效排出多余的盐分，易造成肾脏损伤。 2.影响味觉发育：过早接触盐，可能影响孩子对天然食物味道的感知，导致挑食、偏食。 3.增加心脏负担：摄入盐会使血容量增加，加重心脏的工作负担。 4.易养成重口味习惯：习惯了咸的味道，长大后可能偏好高盐饮食，增加高血压等疾病风险。 5.可能导致钙质流失：盐摄入过多会影响钙的吸收，不利于骨骼发育。 总之，为了孩子的健康成长，一岁内尽量避免给孩子吃盐，合理安排饮食。
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