34 岁男性,长期感觉胃凉且肚皮不暖易感冒,可能是脾胃虚寒、阳气不足、胃肠功能紊乱、免疫力低下、血液循环不良等原因所致。 1.脾胃虚寒:脾胃阳气不足,不能温煦胃部,就会出现胃凉的感觉。可通过饮食调理,多吃温热、易消化的食物,如小米粥、山药等。 2.阳气不足:体内阳气亏虚,无法抵御外邪,容易感冒。应注意保暖,适当晒太阳,增加运动量。 3.胃肠功能紊乱:胃肠蠕动和消化功能异常,影响营养吸收,导致身体虚弱。可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群。 4.免疫力低下:自身免疫系统较弱,易受病原体侵袭。建议规律作息,保证充足睡眠,必要时可补充维生素 C 片、转移因子口服液等增强免疫力。 5.血液循环不良:局部血液循环不畅,胃部得不到足够的血液供应而发凉。可通过按摩、热敷等方式改善。 总之,出现这种情况需要综合调理,包括改善生活习惯、合理饮食、适当运动等。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的消化内科就诊。
胃凉凉的对于中医来说胃病都是寒症
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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