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宝宝喉喘鸣服用鱼甘油和钙，怎样促进吸收？
疾病：提问于 2024-10-08 09:25 -
病情描述：
宝宝喉喘鸣，医生开了鱼甘油和钙，请问怎样吃容易吸收？
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回答1
宝宝喉喘鸣服用鱼甘油和钙，促进吸收要注意多方面，如饮食搭配、适当晒太阳、合理运动、选择合适时间服用、保证充足睡眠等。 1.饮食搭配：多摄入富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有助于提高钙的吸收。 2.适当晒太阳：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D，进而帮助钙吸收，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛。 3.合理运动：适当的运动可以增强宝宝体质，促进新陈代谢，利于营养物质的吸收。 4.选择合适时间服用：一般建议在饭后服用钙剂和鱼肝油，减少对胃肠道的刺激。 5.保证充足睡眠：良好的睡眠有助于宝宝生长发育，也利于营养物质的吸收利用。 总之，宝宝喉喘鸣服用鱼甘油和钙，家长要从多个方面注意，帮助宝宝更好地吸收，促进康复。但如果宝宝症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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