-
宝宝七个多月大，产后肚子仍大怎么减？
疾病：提问于 2024-10-07 13:55 -
病情描述：
现在宝宝七个多月大了，可是我的肚子还是很大怎么才能减掉呢？
-
回答1
产后七个多月肚子仍大，可能是腹部脂肪堆积、腹直肌分离、子宫未完全恢复、不良姿势、激素变化等原因造成的。 1.腹部脂肪堆积：产后饮食不合理、缺乏运动可能导致腹部脂肪增多。应调整饮食，增加蔬菜、水果摄入，减少高热量、高脂肪食物。同时适当增加运动量，如产后瑜伽、慢跑等。 2.腹直肌分离：怀孕时腹部肌肉被拉伸，产后可能未恢复。可通过专业的腹直肌修复训练，如仰卧屈膝收腹等动作来改善。 3.子宫未完全恢复：子宫复旧不良会使腹部看起来较大。建议就医检查，必要时在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒、新生化颗粒等。 4.不良姿势：产后常弯腰抱孩子等不良姿势会影响腹部形态。要注意保持正确的站姿和坐姿，挺直腰背。 5.激素变化：产后激素水平波动，可能影响身体代谢。保持充足睡眠，有助于激素平衡和身体恢复。 产后肚子大的恢复需要一定时间和耐心，可先明确原因，采取针对性措施。同时，要保持良好的心态。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
