手指甲凹凸不平可能由营养不良、真菌感染、外伤、银屑病、系统性疾病等因素引起。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能会变得凹凸不平。可通过饮食调整,多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染:如灰指甲,会破坏指甲的正常结构,导致凹凸不平。常用的抗真菌药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等,但需遵医嘱使用。 3.外伤:指甲受到挤压、碰撞等外伤,可能会出现凹凸不平。一般随着指甲的生长会逐渐恢复。 4.银屑病:这是一种免疫相关的皮肤病,累及指甲时可出现凹凸不平。治疗包括外用糖皮质激素、维 A 酸类药物等。 5.系统性疾病:如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等,也可能影响指甲状态。需要针对原发疾病进行治疗,如补充铁剂治疗缺铁性贫血。 手指甲凹凸不平的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊,明确原因,并进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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