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一清胶囊有祛湿功效吗？身体湿如何调理？
疾病：口疮提问于 2024-10-07 14:22 -
病情描述：
一清胶囊祛湿吗？最近我的身体比较湿，想祛湿一下，请问应该怎么办呢？
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回答1
一清胶囊有一定的清热泻火解毒作用，但祛湿效果不明显。身体湿可通过饮食、运动、生活习惯、中医调理及药物治疗等改善。 1.饮食：少吃生冷、油腻、甜食，多吃薏米、芡实、红豆等祛湿食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢，帮助祛湿。 3.生活习惯：避免长期处于潮湿环境，保持室内通风干燥，规律作息，不熬夜。 4.中医调理：如艾灸、拔罐、刮痧等，有助于疏通经络、祛湿排毒。 5.药物治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气丸、二陈丸等药物祛湿。 身体湿需要综合调理，且调理过程可能需要一定时间。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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