小儿抽动症的饮食调理很重要,包括营养均衡、避免刺激性食物、补充维生素和矿物质、控制糖分摄入、关注食物过敏等。 1. 营养均衡:保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,多吃瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、浓茶等,这些可能会加重抽动症状。 3. 补充维生素和矿物质:适量补充维生素 B 族、维生素 D 和钙、镁等矿物质,有助于神经系统的稳定。 4. 控制糖分摄入:过多的糖分可能影响孩子的情绪和行为,要限制糖果、饮料等高糖食品。 5. 关注食物过敏:如果孩子对某些食物过敏,可能会引发或加重抽动,要注意排查并避免食用。 总之,合理的饮食调理对小儿抽动症的改善有一定帮助,但饮食调理不能替代专业治疗。家长应带孩子到正规医院接受综合治疗。
动物脑子及骨髓:蒸煮均可,常吃可益肾填髓,提高注意力及记忆力。 牛奶与含水和维生素多的天然食品:最适合患儿的日常食用。 不宜常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等,也不宜多吃油腻香甜类食物和生冷食品饮料。
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