宝宝一般在 4-6 个月时可以开始添加米糊,吃米糊对宝宝有补充营养、锻炼吞咽咀嚼能力、促进消化功能发育、培养良好饮食习惯、减少过敏风险等好处。 1.补充营养:米糊富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,能满足宝宝生长发育所需。 2.锻炼吞咽咀嚼能力:糊状食物有助于宝宝逐渐适应不同质地的食物,锻炼相关肌肉。 3.促进消化功能发育:适当添加米糊可刺激宝宝胃肠道的发育和完善。 4.培养良好饮食习惯:让宝宝适应规律的进食时间和方式。 5.减少过敏风险:相比其他食物,米糊引起过敏的可能性相对较低。 总之,在合适的时间给宝宝添加米糊,并注意观察宝宝的适应情况,有助于宝宝健康成长。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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