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酒精中毒后怎样进行保健及饮食注意事项有哪些？
疾病：酒精中毒提问于 2024-10-07 14:01 -
病情描述：
酒精中毒如何保健？饮食要注意什么问题？
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回答1
酒精中毒后，保健要从多方面入手，包括促进代谢、保护器官、调整生活习惯、注意心理调适、定期复查等。饮食上要注重营养均衡、避免刺激性食物等。 1.促进代谢：多喝水，促进酒精及其代谢产物排出体外。 2.保护器官：补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12，以保护神经系统；食用富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，增强肝脏解毒功能。 3.调整生活习惯：保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 4.注意心理调适：避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持积极心态。 5.定期复查：监测肝肾功能、血常规等指标，了解身体恢复情况。 6.饮食注意：选择清淡易消化的食物，如米粥、面条；避免油腻、辛辣、生冷食物；控制糖分摄入，以防加重肝脏负担。 总之，酒精中毒后的保健和饮食调整对于身体恢复至关重要，需要患者认真对待，如有不适，及时就医。
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