恶寒感冒多由外感风寒引起,常表现为怕冷、发热、头痛等。治疗可选用疏风散寒的药物,预防要注意保暖、增强体质等。治疗药物有正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒等。预防措施包括注意保暖、合理饮食、适当锻炼、规律作息、避免劳累。 1.药物治疗: 正柴胡饮颗粒:能发散风寒,解热止痛,缓解恶寒、发热、头痛等症状。 风寒感冒颗粒:疏风散寒,用于风寒感冒引起的恶寒、无汗、咳嗽等。 荆防颗粒:发汗解表,散风祛湿,对恶寒、头痛、身痛有效。 2.预防措施: 注意保暖:根据天气变化增减衣物,尤其是头、颈部和脚部。 合理饮食:多吃温热、易消化的食物,如热粥、热汤。 适当锻炼:增强体质,提高免疫力,如散步、慢跑等。 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。 避免劳累:不过度劳累,劳逸结合。 总之,恶寒感冒通过合理用药和采取有效的预防措施,一般能较快恢复。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院