产褥期护理措施是什么？

产褥期，即产后6至8周，是产妇恢复的关键阶段。护理措施包括环境调整、饮食管理、个人卫生、活动指导及情绪支持，以促进身体复原。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.环境调整：保持起居室安静、整洁，光线充足，空气流通，温度适中，创造利于休养的氛围。
2.饮食管理：初期以易消化的流质或半流质食物为主，如粥、面条，逐渐过渡到普通饮食。适量补充富含铁质的食物，如红肉、菠菜，有助于补血。
3.个人卫生：保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，预防感染。勤换内衣裤，选用棉质透气材质。
4.活动指导：鼓励早期下床活动，如散步，促进血液循环，防止血栓形成。避免长时间站立或劳累，以免增加腹部压力。
5.情绪支持：家人应给予充分的理解和支持，帮助产妇适应角色转变，及时疏导产后抑郁情绪。
产褥期护理涵盖环境、饮食、卫生、活动及心理等多个方面，全方位的支持对产妇恢复至关重要。

产后6—8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母体个系统的变化很大，子宫内有较大的创面，身体未完全康复。