沙溪凉茶是一种常见的中药饮品,其成份包括岗梅、金纽扣、蒲桃等。具有清热解毒、消暑解渴等功效。一般在夏季或体内有热毒时服用较好。 1.成份:沙溪凉茶主要由岗梅、金纽扣、蒲桃、臭茉莉、野颠茄等组成。 2.功效:能清热解毒,可缓解咽喉肿痛、发热等症状;消暑解渴,适用于夏季炎热导致的口渴、烦躁;利湿通淋,对小便不利有一定改善作用;疏风解表,有助于缓解外感风邪引起的不适;健胃消滞,促进消化,改善食欲不振。 3.服用时间:夏季暑热时服用可预防中暑;出现上火症状如咽喉肿痛、口舌生疮时服用;感冒初期,有发热、头痛等症状时也可服用。但需注意,应在饭后半小时左右服用,避免空腹饮用。 总之,沙溪凉茶有一定的药用价值,但使用时应根据自身情况,必要时咨询医生。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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