孕妇血糖高时选择水果要谨慎,可考虑苹果、柚子、樱桃、草莓、火龙果等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.苹果:富含纤维,升糖指数低,能促进肠道蠕动。
2.柚子:糖分较少,富含维生素,有助于增强免疫力。
3.樱桃:含花青素,对血糖影响小,还能补充铁元素。
4.草莓:少量食用可补充维生素,且不会引起血糖大幅波动。
5.火龙果:富含膳食纤维,能增加饱腹感。
孕妇血糖高吃水果要注意控制量,选在两餐之间,预防低血糖同时稳定血糖。
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